失恋を受け止め立ち直る方法

メールで振られた経験ってありますか？
突然の彼からのメール。
「ゴメンだけど、もう別れよう。」
返事をしようと思っても、すでにアドレスが変わってしまっている。
電話にも出てくれない。
こんな風になったら、どうしようもないですよね。
なんだか現実ではない気がして、ボーっとなってしまうと思います。
後からつらいとか、悲しいとかいう気持ちが出てくる。
こんな状態になるのではないでしょうか。

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しかし、ここで思うことがあります。
あなたが、相手を好きだったという事実。
これを後悔することはしなくていいということです。
決して自分の今までの気持ちを否定しないでください。
確かにショックで、後ろを向きたくもなるでしょう。
しかし、相手を好きになったのは、変えられない事実なんです。

物や形に変えることが出来ない。
それが、気持ちというものです。
見えることが出来ないもの。
それと向き合うことが大切なんです。
失恋すると、大きな傷を負います。
確かにその時は、傷つきますが時間をかけることでそれは解決出来ます。
失恋して、生活パターンが狂っていませんか？
少しづつでも、元に戻すように努力しましょう。
失恋したから、人生も終わった。
こんな風に考えるのはやめましょう。
こんな風に考えていたら、なかなか元の自分に戻れないですよ。

元に戻るのには個人差があるでしょう。
長い人は１年以上かかるでしょう。
反対に１ヶ月もあれば元に戻る人もいます。
どれだけ時間がかかるかというのも問題ではありません。
この傷を癒していく時間というのは、期間に関係なく大切な時間です。
自分と向き合うことの出来る時間です。
しっかりと向き合いましょう。
そして、次の恋愛につなげるのです。

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