失恋から立ち直るには 笑顔

あなたは今どんな顔をしていますか?
なんだか暗い、悲しい顔をしていませんか?
こういう言葉を聴いたことがあると思います。
「笑う角には福きたる」
ただのことわざなんて思っていませんか?
でもやっぱり、この言葉通りのような気がしますよね。
やっぱり、笑っているほうが幸せな気分になれると思います。

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この笑うということ。
これはストレス発散という効果も期待できるものです。

確かに失恋した後はなかなか笑うことがないかもしれません。
どのくらい笑ったか考えてみてください。
やっぱり、なんだか少ないなと思う人も多いと思います。
でも、笑っていたら沈んでいた気分が明るくなってきた。
このような経験をしたことがきっとあると思います。
失恋をしたからと、笑ったりしないようにと心を縛ってしまっている。
このようなことも、知らず知らずのうちにしてしまっている人が多いです。

しかし無理にでも笑ってみると気分は違います。
失恋から早く立ち直るには、笑うという行為が一番だとさえ思ってしまいます。
大事な親友と楽しく笑顔で過ごす時間もいいですよね。
誰かと過ごすことが難しい人もいるでしょう。
そんな時は、鏡の中の自分が登場です。
鏡を見ながら笑顔になってみましょう。
このとき、テレてしまってはいけません。
気にせず、ニッコリとしっかりと笑顔を作るんです。

それでも、心の底から笑顔を作るのが無理な人もいると思います。
そんな人は、ぜひお笑いのDVDなど見てみてください。
お笑いのレベルって、どんどんと高くなっているように思いませんか?
バラエティー番組を録画したものでもかまいません。
好きな芸人さんのDVDなどを見て、しっかりと笑ってみましょう。
そうすることで、だんだんと失恋の痛みから脱出できると思いますよ。

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